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６ 単身赴任の運動日記
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2006年06月24日
６月２４日の運動：自転車５５キロ
梅雨の間の貴重な晴れの日だったので、買ったばかりのクロスバイクESCAPE R3で荒川サイクリングロード～千葉県市川市へとツーリングにいってきました。
前回、ママチャリで行ったときのことを考えると、足の疲れも少ないように感じます。ただし、最後の方はハンドルを握る手が痛くなりました。
水分補給には気を使い、５００ｍｌのペットボトルを２本飲み干しました。それでも、走行後の体重は１キロ減っていましたね。
＜本日の走行データ＞
・走行距離：５５キロ
・走行時間：３時間１０分
投稿者 papary : 2006年06月24日 23:33｜人気ブログランキング
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