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６ 単身赴任の運動日記
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2006年06月05日
６月５日の運動：自転車通勤＆プール
今日も自転車通勤です。ついでに、夜は千代田区総合体育館のプールも利用してきました。水中ウォーキングと水泳を約４０分。
プール利用の場合はシューズを持ち運ばなくて良いので、通勤時の荷物が少なくて済むのがメリットです。
ちなみに千代田区総合体育館のプール利用料は、区外者なので＠６００でした。
＜本日の走行データ＞
・走行距離：１８．９６キロ
・走行時間：１時間１３分
・平均速度：１５．６キロ／ｈ
投稿者 papary : 2006年06月05日 23:01｜人気ブログランキング
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